Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
2583 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 166.76g | Carbs: 295.97g.
Breakfast: Сахар, Edeka Хлеб Белковый (Edeka), Банан, Арахисовое Масло (Barney's Best), Penny Молоко 1,5%, Роллтон Яичная Лапша, Мёд, Льняное Масло. Lunch: Femeg Форель (Nisha), Alnatura Бурый Рис. Dinner: Femeg Форель (Nisha), Винегрет Овощной (Нигина), Alnatura Бурый Рис. Snacks/Other: Тыквенные Маффины, Edeka Творог Обезжиренный, Винегрет Овощной (Нигина), Винегрет Овощной (Нигина). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|