Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
107.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
2057 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 155.56g | Carbs: 225.16g.
Breakfast: Волоколамское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Груши, Грейпфрут, Ананас. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, La Molisana Спагетти. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Чеснок. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Овсяное Печенье, Шарлотка с Яблоками, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|