Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
92.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1876 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 160.63g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, D'arbo Варенье Брусничное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Добрый Томатный Сок, Темпо Айвар, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сбарро Салат Греческий, Podravka Айвар, Куриные Грудки. Snacks/Other: Томатный Сок, Окей Кешью, D'arbo Варенье Брусничное, Ella Sir, D'arbo Варенье Брусничное, Ella Sir, Galbani Ricotta. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|