Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
76.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1432 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 96.84g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сырко, Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мультизерновой Хлеб, Mlekara Sabac Сырко. Snacks/Other: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|