Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
107.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
2694 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 148.05g | Carbs: 215.68g.
Breakfast: Ананас, Грейпфрут, Груши, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, La Molisana Спагетти. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|