Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
1651 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 71.45g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Селедка под Шубой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Куриные Котлеты, Котлета Куриная. Snacks/Other: Перекресток Помело, Помело, Обычные Блины, Карусель Котлета Домашняя. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|