Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 87.26g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Сырный Суп, Кофе с Сахаром. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|