Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
52.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
1271 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 41.27g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Манник. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Российский, Белый Хлеб, Виктория Картофель Запеченный. Dinner: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Рот Фронт Птичье Молоко, Манник, Французский Салатный Соус, Огородников Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|