Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
1048 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 104.35g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные, Омлет или Яичница. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Протеин. Snacks/Other: Oreo Печенье, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ситникова's Weight History
|