Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1135 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 80.81g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Грудка Индейки. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Сок Томатный, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Капуста Тушеная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Ашан Навага на Пару, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры Черри. Snacks/Other: Финик, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Банан. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Бодифлекс 15мин - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeKristi's Weight History
|