Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
936 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 44.35g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Кремлёвские Забавы, Яблоко Желтое, Гарнец Мука Кукурузная, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|