Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
72 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1072 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 72.04g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сгущенка, Кофе. Lunch: Fish House Килька Пряного Посола, Винегрет. Dinner: Мандарины, Салат из Свеклы с Сыром, Минтай Жареный. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|