Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
52.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
2046 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 155.59g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сливы, Орбита Рикотта Европейская, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Ого Отруби Пшеничные, Семейные Закрома Овсяные Хлопья Геркулес, Банан, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Коровка, Макфа Спагетти Томатные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Olitalia Арахисовое Масло. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка из 1,8% Творога с Клюквой и Овсянкой, Гранат, Арахис, Кунгурский Кефир 1%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|