Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
135.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
3214 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 366.27g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Kaufland Pomidor, Jajko Gotowane, Zott Twaróg Chudy, Szynka Drobiowa, Wasa Z Błonnikiem. Lunch: Krasnystaw Kefir. Dinner: Bakoma Pro Men Owoce Leśne, Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego. Snacks/Other: Extensor Izolat Białka Serwatkowego, Bakoma Men z Wysoką Zawartością Białka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ciasteczka Owsiane, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Galaretka Drobiowa, Sweet Top Słodzik, Mleko z 1% Tłuszczu, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Tran, Extensor Izolat Białka Serwatkowego, Extensor Izolat Białka Serwatkowego. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzman123's Weight History
|