Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
64.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
2388 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 97.14g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Мегамарт Торт Карамель (Суфле), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника. Lunch: Буше Киш Куриный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик, Мегамарт Торт Карамель (Суфле), Буше Киш Куриный. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|