Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1660 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 61.88g | Carbs: 219.23g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Банан, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Курица Вареная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|