Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
831 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 46.12g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Сахар, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Слобода Майонез, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Помидоры, Гречка Отварная, Яблоко Антоновка, Кофе с Молоком. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Hiking - 50 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алимпиада's Weight History
|