Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
1899 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 144.07g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Капустная Запеканка. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Гарнец Мука Ржаная, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Макдоналдс Соус Барбекю, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблочный Пирог, Мёд, Мистраль Гречневые Хлопья, Nesquik Какао, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|