Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
87.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
3384 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 194.59g | Carbs: 421.77g.
Breakfast: Biedronka Mleko bez Laktozy, Migdały, Banany, Miód, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Pasta z Makreli. Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Oleofarm Olej z Pestek Dyni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|