Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
|
108.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2015:
|
2100 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 183.98g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Груши, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Волоколамское Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Ананас. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Linguini. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|