Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
1644 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 54.97g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины. Lunch: Фруктовый Сад Яблочный Сок с Мякотью, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Компот, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Мандарины, Золотой Стандарт Московское Эскимо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|