Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
107.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
2702 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 195.09g | Carbs: 269.37g.
Breakfast: Манго, Ананас, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Волоколамское Льняное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут. Lunch: Linguini, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Компот, ПРИНГЛС Чипсы, Щедрые Бородинские Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|