Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
1382 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 116.13g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Zuegg Фруктовый Десерт из Персиков, Творожная Запеканка, Fazer Сухарики (Овес), Сыр Николаевский 48%, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Рафаэлло Рафаэлло, Верес Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Yana051286's Weight History
|