Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
52.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1813 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 123.75g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Мёд, Семейные Закрома Овсяные Хлопья Геркулес, Сливы, Хурма, Орбита Рикотта Европейская. Lunch: Пирог из Цз Муки с Творогом и Адыг Сыром, Редис, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Голубцы с Индейкой Жирн. Dinner: Тушеная Капуста с Луком и Морковью, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Творожная Шарлотка с Яблоками из Обезжиренного Творога 1,8%, Кунгурский Кефир 1%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|