Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
2209 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 72.78g | Carbs: 246.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Здоровье Икра. Lunch: Пепси Пепси, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|