Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
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62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2015:
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1564 kcal
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Fat: 61.33g | Prot: 87.95g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Barra de Pan. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Lechuga, Pimientos Verdes, Tomate Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Queso, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Sazonador para Burritos, El Granero Soja Texturizada Fina, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Dinner: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Ubago Sardinas en Aceite de Oliva, Huevo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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