Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
58 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1194 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 85.72g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Яблоко Желтое, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Желтое, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Помидоры Черри, Курица Вареная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|