Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1537 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 86.51g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Сытоедов Рассольник Галицкий, Рассольник, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Вяленная Оленина, Стокманн Плов с Курицей, Плов с Курицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма, Milka Шоколад Молочный. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|