Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
58.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
461 kcal
|
Fat: 3.88g | Prot: 40.46g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|