Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2015
|
59.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 99.41g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Банан, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Говядина Тушеная с Луком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный), Стейк Кижуча в Лодочке из Фольги в Апельсиновом Соусе. Snacks/Other: Хурма, Мини Творожная Запеканка с Ягодами, Красное Яблоко, Акконд Конфета Добрянка Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schipanovanastya's Weight History
|