Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
108.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
2250 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 180.25g | Carbs: 234.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Манго. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Отборный Белый Длиннозерный. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Snacks/Other: Щедрые Бородинские Хлебцы, Щедрые Бородинские Хлебцы, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|