Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
58.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
988 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 73.51g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Lunch: Капустный Салат, МЛМ Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Му-Му Салат Капустный, Курица Вареная. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|