Ирина Лавренюк's Journal, 01 Dec 15

Ирина Лавренюк's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015

68.3 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 8.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 December 2015:

1369 kcal

Fat: 56.49g | Prot: 74.85g | Carbs: 144.66g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Большой Завтрак (Стандартный). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Куриный Бульон, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма, Говядина Пастрами (Вяленая). Snacks/Other: Куриное Филе. more...

1736 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ирина Лавренюк's Weight History

View Complete History

Ирина Лавренюк's Journal, 01 Dec 15

Submit a Comment

Ирина Лавренюк's Weight History