Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1860 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 135.91g | Carbs: 234.62g.
Breakfast: Мясная Империя Сервелат Зернистый, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сыр Российский, Сэн Сой Рисовая Бумага, Клубника, Мёд, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Руконт Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Tuc Крекер с Сыром, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|