Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
85.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
786 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 45.04g | Carbs: 34.24g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, Котлета Говяжья. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 29%, Кофе с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|