Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
108.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
2371 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 192.91g | Carbs: 245.77g.
Breakfast: Манго, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Dinner: Крекеры, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Конфета, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|