|
Медленно но верно. Лишь бы не сорваться лишь бы не сорваться
|
62.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1344 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 147.41g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные, Шоколадный Чизкейк, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ситникова's Weight History
|