Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1534 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 83.64g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Innovation In Nutrition Батончик для Коррекции Веса, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Даниссимо Манго-Апельсин, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|