Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
59.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 85.06g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Яблоко Голден, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Му-Му Салат Капустный, Гречневая Каша, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Dinner: Му-Му Салат Капустный, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|