Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
59.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1511 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 99.20g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Моцарелла, Капуста, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Мини Творожная Запеканка с Ягодами, Говядина Тушеная с Луком, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом и Изюмом, Акконд Конфета Добрянка Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schipanovanastya's Weight History
|