Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
108.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
2665 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 202.80g | Carbs: 267.17g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Ананас, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Окей Слойка с Сосиской. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|