Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1781 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 74.32g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Ирис, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Котлета Говяжья, Капуста, Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. Snacks/Other: Ferrero Rondnoir, Ferrero Ferrero Rocher, Рафаэлло Конфета. more...
|
steady weight
|
|
|