Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
2803 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 150.57g | Carbs: 409.32g.
Breakfast: Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приправыч Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Банан, Изюм, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Первым Делом Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл), Prosto Рис Обработанный Паром, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|