Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
87.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
686 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 24.66g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Простой Йогурт. Lunch: От Палыча Торт Медовый, Простоквашино Сметана 15%, Дайкон, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлеб Чиабатта, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо. Dinner: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|