Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1678 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 106.73g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Колбаса Варено-Копченая, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Магнит Сыр Российский, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Мандарины, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Dinner: Ладоград Говядина Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena hangi's Weight History
|