Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
109 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
2805 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 157.59g | Carbs: 308.48g.
Breakfast: Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Сливы. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помело, Хлеб Бородинский, Крекеры, Сыр Гауда, Империя Пиццы Пицца Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|