Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
755 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 33.45g | Carbs: 63.18g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kaanlar Beyaz Peynir, Buono Bitter Çikolata. Lunch: Çavdar Ekmeği. Dinner: Kıymalı Karnabahar, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Other: Danone Activia Kayısılı, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|