|
Опять опухшая, хоть и легла в 01.00, видимо вода в 22 была лишней
Вчера и на танцы съездила, и ковер почистила, и полы помыла, так что я точно молодец))
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1175 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 74.20g | Carbs: 157.60g.
Lunch: Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, J7 Яблочный Сок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Galbani Toast Alla Mozzarella, Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Садочок Сок Виноград-Яблоко, Останкино Окорок "Российский", Galbani Toast Alla Mozzarella, Меридиан Крабовые Палочки, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Starbucks Капучино Обезжиренный, Isopure Протеин Zero Carb, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|