Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
64.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
1384 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 82.77g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый Овсяный, Чай с Лимоном, Hochland Сливочный Сыр, Сахарный Песок. Lunch: Hame Паштет с Мясом Птицы, Сухие Спагетти. Dinner: Залесский Фермер Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Айдаред, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamanchini's Weight History
|