Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
60.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
2670 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 169.40g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Творог Крым Молоко 5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Лук, Кета. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сгущенка, Gruntaler Сыр с Пажитником, Базирон Pesto Green Базирон, Лаваш Армянский, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вино Совиньон Блан. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Pole Dancing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|